Шримп Ролл - один из новых продуктов в меню McDonald's, который привлек внимание любителей морепродуктов. Рассмотрим его пищевую ценность и состав.
Содержание
Шримп Ролл - один из новых продуктов в меню McDonald's, который привлек внимание любителей морепродуктов. Рассмотрим его пищевую ценность и состав.
Энергетическая ценность Шримп Ролла
| Показатель | Количество на 1 порцию | % от суточной нормы* |
| Калории | 245 ккал | 12% |
| Белки | 9.2 г | 18% |
| Жиры | 12.5 г | 19% |
| Углеводы | 22.3 г | 8% |
| Соль | 1.1 г | 18% |
*Процент от суточной нормы рассчитан для рациона в 2000 ккал
Состав продукта
- Тортилья из пшеничной муки
- Креветки в панировке
- Салат айсберг
- Сырный соус
- Огурцы
- Специи
Сравнение с другими продуктами McDonald's
| Продукт | Калорийность | Разница с Шримп Роллом |
| Шримп Ролл | 245 ккал | - |
| Чизбургер | 303 ккал | +58 ккал |
| Гамбургер | 251 ккал | +6 ккал |
| Салат Цезарь | 189 ккал | -56 ккал |
Как снизить калорийность
- Попросить соус отдельно (экономия ~50 ккал)
- Исключить сырный соус (экономия ~70 ккал)
- Сочетать с водой вместо сладких напитков
- Добавить овощной гарнир вместо картофеля фри
Особенности приготовления
Шримп Ролл готовится во фритюре, что увеличивает его калорийность по сравнению с вареными или гриль-креветками. Одна порция содержит около 6-8 креветок среднего размера.
